La cellulite è un problema per la maggior parte delle donne. Piccoli addensamenti non etici visibili sulla pelle delle cosce e dei glutei sono la causa di molti complessi. Fortunatamente, ci sono preparati innovativi per la cellulite sul mercato, che aiuteranno ad affrontarla. Ecco come combattere gli intestetismi della pelle scegliendo i migliori prodotti per la cellulite.
Come eliminare la cellulite
Ancora prima di cercare i prodotti per la cellulite efficaci, cerca di capire in quale stadio è la tua pelle. Prima ti accorgi degli inestetismi della cellulite sulla tua pelle meglio è. La cellulite precoce, quando le cellule di grasso non sono ancora troppo grandi, è più facile da rimuovere. Ogni passo in più sulla scala a quattro passi della buccia d’arancia richiede più sforzo e impegno.
Quindi, se sono comparsi dei brutti grumi sulle cosce e sui glutei, bisogna prima di tutto rivedere le cause della cellulite ed eliminare quelle che riflettono il vostro stile di vita. In particolare presta attenzione a:
- Una dieta sana – un peso adeguato e la mancanza di grasso corporeo eccessivo sono la base per un buon aspetto della pelle. Impara mangiare meglio e più sano e riduci il peso corporeo, e forse il problema della cellulite scomparirà da solo.
- Attività fisica – il corpo in movimento molto più velocemente si libera delle tossine accumulate nel tessuto adiposo, e con sport regolari, ma anche camminando o nuotando la pelle diventa più liscia, più compatta e soda.
- Regolamento dei livelli ormonali – le signore in cui la causa della cellulite è lo squilibrio ormonale, dovrebbero prima di tutto stabilizzare il livello degli ormoni nel corpo.
- Il massaggio, spazzolatura e un peeling regolare sulla pelle – sono alleati insostituibili nella guerra contro la buccia d’arancia. Entrambi i trattamenti migliorano e potenziano significativamente gli effetti di tutti i cosmetici anticellulite.
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Quali prodotti per la cellulite sono più efficaci?
Una buona soluzione per una pelle liscia e compatta sono sicuramente tutti i prodotti per la cellulite che contengono gli agenti naturali per contrastare gli inestetismi della pelle. Poiché questi inestetismi sono caratterizzati dai cambiamenti nella microcircolazione cutanea, occorre fornire alla pelle gli agenti attivi in grado di ridurre il grasso corporeo e rassodare il corpo. Più avantai parleremo quali sono gli ingredienti che dovrebbero trovarsi nei prodotti per la cellulite sotto forma di cosmetici.
Ma od oggi i modi per combattere la cellulite sono fortunatamente molti e accostati con l’attività fisica aiutano ad eliminare la cellulite in modo visibile. Per prevenire efficacemente la comparsa di
cambiamenti antiestetici sulla superficie della pelle, è necessario agire in modo multidirezionale. Tra le varie soluzioni possiamo optare per:
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Collagene per cellulite
Il collagene è il principale componente della nostra pelle e contribuisce alla sua elasticità e idratazione. Con l’età, il corpo produce meno collagene, il che porta a pelle secca, rughe e cellulite. Uno dei modi più efficaci per combatterlo è quello di aumentare la densità del collagene nella pelle fornendolo da fonti esterne. La chiave per ottenere miglioramenti evidenti nell’aspetto della pelle e nella riduzione della cellulite è consumare prodotti per la cellulite contenenti collagene. Un altro modo per rafforzare il tessuto connettivo della pelle è quello di consumare alimenti/ prodotti per la cellulite ricchi di antiossidanti e cibi contenenti vitamina C, che fornisce le basi per la formazione di collagene e una maggiore elasticità della pelle.
Dieta anticellulite
Quando decidete di sottoporvi alla dieta anticellulite, prima di tutto, cercate di limitare il sale, che trattiene acqua e tossine nel corpo. Se vuoi ridurre la cellulite, dovresti anche evitare l’alcol e i dolci, e sostituire i cibi fritti con quelli cotti. Limitare la carne rossa e il fast food, amare invece le verdure e la frutta in maggiore quantità.
Cosa si raccomanda nella dieta anticellulite:
- carne magra, pesce
- agrumi
- uova
- germogli di cereali
- oli vegetali
- erbe fresche
- Frutti diuretici: anguria, ciliegie, fragole
- Broccoli, barbabietole, asparagi
I nutrizionisti che organizzano menu per sbarazzarsi della cellulite, raccomandano di mangiare meno, ma più spesso e di non saltare i pasti per evitare i morsi della fame. È bene bere 2,5 litri di acqua liscia e tè verde e rosso.
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Prodotti per la Cellulite – cosa NON mangiare?
Una dieta poco sana è un importante fattore di rischio per la cellulite. Le abitudini alimentari malsane portano all’indebolimento delle membrane cellulari a causa dei radicali liberi dannosi. C’è anche lo sviluppo dell’obesità, lo squilibrio ormonale (soprattutto insulina, adrenalina, ormoni sessuali, tiroide).
Nella dieta anticellulite dovrebbe essere evitato, tali prodotti come:
- caramelle, prodotti dolciari grassi e dolci,
- bevande dolci, acque aromatizzate,
- patatine, snack salati,
- fast food,
- prodotti di cereali raffinati: cornflakes zuccherati al latte, pane leggero, pasta leggera e riso bianco,
- prodotti contenenti grassi trans: dolci, margarine dure,
- prodotti salati e grassi altamente lavorati: salsicce, salami, paté, etichette, prodotti affumicati, zuppe e salse in polvere, spezie liquide salate, dadi da brodo.
- Anche il fumo ha un effetto negativo, poiché danneggia l’endotelio dei vasi sanguigni, aumenta la loro permeabilità, portando a un flusso sanguigno e linfatico compromesso.
La conseguenza è una peggiore ossigenazione e nutrizione delle cellule, debolezza muscolare e flaccidità della pelle.
